Стоит ли употребить алкоголь перед экзаменом?
Каждый студент хотел бы перед экзаменом расслабиться и уменьшить волнение. Но многие из них решают это, выпивая алкоголь. Но стоит ли это делать? Ответ на этот вопрос зависит от многих факторов.
Негативный влияние алкоголя на когнитивные функции
Несмотря на то, что употребление алкоголя уменьшает волнение, это вредно для когнитивных функций и памяти. Когнитивные функции включают в себя мышление, внимание, ориентацию в пространстве, самооценку и реакцию на стимулы. Алкоголь оказывает негативное влияние на все эти функции, так как замедляет работу мозга и ухудшает память.
Влияние алкоголя на организм
Дополнительно к негативному влиянию алкоголя на когнитивные функции, алкоголь вызывает дополнительное напряжение на организм. Алкоголь увеличивает частоту сердцебиения, кровяное давление и уменьшает уровень глюкозы в крови. Все это может привести к снижению концентрации, головокружению и потере энергии.
Снижение успеваемости
Конечный результат употребления алкоголя перед экзаменом - снижение успеваемости. Если студент запивает экзамен коктейлями, то его мысли будут несвязными и смутными, он не сможет сосредоточиться на заданиях и адекватно решать проблемы. В результате этого будут потеряны баллы, и, возможно, экзамен будет провален.
Заключение
В итоге можно сказать, что употребление алкоголя перед экзаменом не стоит. Хотя алкоголь может снизить уровень волнения, его отрицательное влияние на когнитивные функции и организм приведет к ухудшению успеваемости и снижению шансов успешно сдать экзамен. Рекомендуется заранее подготовиться к экзамену, уделить пристальное внимание своему состоянию здоровья, правильно питаться и спать. Только тогда можно получить хороший результат.