Помогите, перхать!
Перхоть – распространенная проблема не только у мужчин, но и у женщин. Она может значительно подорвать уверенность в себе и стать причиной неудобств при общении. Но не отчаивайтесь, есть несколько способов, как справиться с этой проблемой.
Почему появляется перхоть?
Перхоть появляется из-за нарушения процесса регенерации кожи головы. Каждый день кожа головы отшелушивается и обновляется, и при правильном функционировании клетки не видны. Но если клетки не удаляются как следует, они образуют белые хлопья, которые и называют перхотью.
Наиболее распространенными причинами появления перхоти являются:
- Сенная лихорадка или аллергические реакции
- Стресс и нервные расстройства
- Неадекватное питание
- Несколько дней без ухода за волосами
- Избыток красивых волос на голове
- Токсичные химикаты в ухоженных средствах и тп
Как уменьшить кожный жир?
Кожный жир – это одна из основных причин появления перхоти, поскольку она защищает кожу головы, но при избытке может привести к блокировке пор. Чтобы уменьшить количество кожного жира, необходимо уделить больше внимания уходу за волосами. Помимо мытья волос шампунем, следует использовать услуги массажа головы, чтобы стимулировать кровоток и улучшить состояние кожи головы.
Как проявляет перхоть?
Первым признаком перхоти является появление белых хлопьев на кофтек. И если не справляться с проблемой, может появиться зуд, кожа начинает раздражаться и может возникнуть воспаление. Если заметили первые признаки, не откладывайте визит к врачу-трихологу, который предложит правильное лечение в зависимости от причины.
Как лечить перхоть?
Определив основную причину перхоти, врач может найти подходящий метод лечения. В некоторых случаях будет достаточно простых советов по уходу, а в других случаях потребуется медикаментозное лечение.
Для менее тяжелых случаев, следующие действия могут помочь:
- Поменяйте шампунь, используйте средства с растительными компонентами или без сульфатов;
- Мойте волосы, как правило, через все 2-3 дня, ни больше, ни меньше;
- Измените свое питание, добавьте побольше фруктов и овощей;
- Включите в рацион витамины группы В;
- Можно использовать лечебные маски на основе масла чайного дерева, касторового масла или оливкового масла.
Конечно, проблему перхоти не решить быстро и легко, это требует времени, усилий и терпения. Но если вы будете следовать правильному уходу и рекомендациям специалиста, то результат не заставит себя ждать. Таким образом, помогите себе и вашей коже, и забудьте о проблеме перхоти навсегда!