Мне 18 лет, рост 180 см, вес 80 кг, имеется жирок: D

Несмотря на свой молодой возраст многие парни задумываются о том, как улучшить свою физическую форму. При этом многие сталкиваются со сложным выбором: сначала сбросить лишний вес, а потом заниматься наращиванием мышечной массы, или же сразу начать тренировки по наращиванию мышц, даже если есть некоторый жирок на теле.

Я не исключение, и долгое время думал над подобным выбором. Мне 18 лет, рост 180 см, вес 80 кг, имеется небольшой жирок на животе и боках. И я решил обратиться за советом к профессионалам.

Что говорят тренеры

Согласно моим наблюдениям и общению с тренерами, многие специалисты настаивают на том, что сначала нужно избавиться от лишнего веса, а потом заниматься набором мышечной массы. Ведь жир на теле не только некрасив, но и мешает правильному функционированию организма, в том числе и при тренировках.

Однако, есть и другая точка зрения. Некоторые тренеры утверждают, что это возможно совместить. Главное правильно питаться, выбирать упражнения с учетом личных особенностей и тренироваться соответственно.

Мое решение

Я решил попробовать совместить оба подхода и начать свой путь с занятий в тренажерном зале. Однако, я понимаю, что буду сталкиваться с трудностями и буду прилагать увеличенные усилия, чтобы достичь своей цели. Я готов к тому, что понадобится время и терпение, но я уверен, что моя целеустремленность и желание добиться успеха помогут мне достигнуть своей мечты.

В итоге, мой выбор - начать занятия в зале и попробовать сократить жирок на теле, параллельно занимаясь наращиванием мышечной массы. Каждый человек индивидуален, поэтому такой подход может не подойти некоторым. Важно понимать, что нужно слушать свое тело, выбирать оптимальный подход и не забывать о правильном питании и регулярных тренировках.