Электронный Кадастр

А помнить сны это вообще нормально?

Сны являются одним из самых загадочных явлений нашей жизни. Каждый из нас, не зависимо от возраста и пола, испытывает эти чудесные "путешествия во сне". Но важный вопрос, который возникает у нас - это нормально помнить свои сны?

Почему мы помним сны?

Перед тем, как ответить на этот вопрос, давайте поговорим о том, почему мы отображаем свои сны в нашей памяти. Когда мы спим, у нас происходит таинственный процесс, который называется рем-сон (резкими глазными движениями). Это самый важный этап сна, в течение которого наш мозг активно работает. Именно в этот момент мы и видим сны. По некоторым исследованиям, даже когда мы не помним, что снилось, наш мозг все равно ведет запись сновидений.

Нормально ли помнить свои сны?

Отвечая на вопрос из заголовка, то да, совершенно нормально помнить свои сны. Одни люди помнят несколько снов ежедневно, тогда как другие могут помнить свои сны только пару раз в месяц. Психологи утверждают, что способность к помнить сны не имеет никакого отношения к психическому здоровью человека.

Почему мы забываем свои сны?

Забывчивость - это распространенная проблема, касающаяся сновидений. Наш мозг может забывать сны в течение нескольких минут после пробуждения. К тому же, некоторые сны могут быть просто "бессмысленными" или не имеют особого значения для нашей жизни, что также приводит к их забыванию.

Как запоминать свои сны?

Если вы хотите запомнить сны, то существуют несколько советов:

Заключение

Так что да, если вы помните свои сны, то не переживайте, это совершенно нормально. Помнить свои сны - это интересный способ развивать свою психику и проводить время во время пробуждения. Не беспокойтесь, если вы забываете свои сны - это абсолютно нормально. Надеемся, наши советы помогут вам запомнить ваши потаенные мечты, которые какие-то раз, станут терпким и долгожданным воспоминанием.